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¿Qué pasaría si pudieras comer solo una comida para el resto de tu comida? ¿Qué comida elegirías y por qué?

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    ¿Qué pasaría si pudieras comer solo una comida para el resto de tu comida? ¿Qué comida elegirías y por qué?

    Si solo pudiera comer un alimento por el resto de su vida, ¿cuál sería? Pizza.

    ¿Puedes comer solo un alimento por el resto de tu vida?

    En primer lugar, no es una buena idea comer solo un tipo de alimento. Para sobrevivir, necesitamos 20 aminoácidos, de los cuales nueve son esenciales, lo que significa que no podemos producirlos nosotros mismos y debemos obtenerlos de los alimentos, así como una gran cantidad de minerales y vitaminas.

    ¿Por qué no podemos comer un solo alimento en nuestra vida?

    Si solo come un alimento sin ningún suplemento, se está preparando para una o varias deficiencias de nutrientes. De la misma manera, comer solo pan, fruta u otro carbohidrato significa que no está ingiriendo grasas y proteínas, lo que resulta en deficiencias de aminoácidos que causan insuficiencia orgánica si no se tratan.

    ¿Qué pasaría si solo comiera grasa?

    Cuando cambia a una dieta que es casi completamente grasa, está forzando a su cuerpo a lo que es esencialmente un modo de inanición. Privado de su principal fuente de combustible, su cuerpo pasa a la cetosis, que es cuando convierte sus reservas de grasa en cuerpos cetónicos.

    ¿Qué pasaría si solo comieras una comida?

    Con la excepción de la fruta, comer solo un tipo de alimento le produciría escorbuto, una enfermedad causada por la falta de vitamina C. Entonces, básicamente, elegir comer solo un alimento generalmente resultará en una o más enfermedades potencialmente mortales.

    ¿Puedes vivir de arroz y verduras?

    La dieta del arroz se basa en carbohidratos saludables. Las verduras, frutas y cereales con alto contenido de fibra constituyen la mayor parte de la dieta; en los días de “desintoxicación” comerá solo frutas y granos. La dieta del arroz también es baja en sal y grasa. Si bien podría «vivir» de ello, no estaría saludable.

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    ¿Puedes sobrevivir solo con pan?

    La respuesta corta es sí, sí, lo haría, pero la pregunta más importante es; ¿Es siquiera posible? Probablemente podría sobrevivir con pan integral de calidad que se haya fermentado durante un tiempo. Pero eventualmente se encontraría con deficiencias nutricionales y, con toda probabilidad, eventualmente se cansaría de la sustancia cargada de carbohidratos.

    ¿Puedes sobrevivir solo con fruta?

    La carne no tiene fibra, ni vitaminas y nutrientes clave. Las frutas y verduras pueden tener vitaminas, pero no tienen ni siquiera la cantidad suficiente de grasas o proteínas, incluso si se comen en cantidad. El cuerpo no necesita tanto como podría pensar para mantenerse con vida, pero los omite bajo su propio riesgo.

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